Notre corps possède des centres énergétiques, des carrefours énergétiques. Ils sont représentés comme des vortex ou des cônes, ce sont nos chakras (terme sanskrit issu de l'hindouisme qui signifie roue). Nous en avons plusieurs sur l'avant et l'arrière du corps. Ces chakras agissent comme des filtres. Ils puisent l'énergie autour de nous et la diffusent dans nos méridiens puis dans nos organes et dans nos corps. Il en existe beaucoup et chacun à un rôle, une fonction. Ceux que vous voyez sur le dessin ci-contre (les points de couleur), sont considérés comme les 7 chakras principaux, ils sont reliés aux 7 glandes endocriniennes. Chaque chakra est aussi associé à un système corporel, un sens, une fréquence, une couleur, une fonction, un élément, un corps énergétique ... .

Tous les centres énergétiques sont interdépendants, lorsqu'un chakra est perturbé cela va aussi affecter les autres qui vont chercher à revenir à un équilibre de l'ensemble.

Premier chakra : Le chakra racine

Couleur : Rouge

Verbe : Je suis

Note : Do

Elément : Terre

Pierre : En générale les pierres de couleur rouge, rubis, jaspe rouge, hématites mais aussi le cristal de roche, l'obsidienne.

Glandes endocrines : Les surrénales

Système et organes associés : Le squelette, la colonne vertébrale, ongles, dents, la vessie, la circulation dans les membres inférieurs.

C'est celui qui nous permet d'être ancré, les pieds sur terre, de nous sentir en sécurité. Il est relié aux besoins fondamentaux, au mouvement.

Ce qui le nourrit : Contacte avec la nature, sentiment de sécurité, de confiance.

Ce qui le bloque : La peur, les croyances de type "je ne dois pas demander d'aide", " je n'aurais jamais dû naître ", sentiment d'abandon, de vulnérabilité.

Equilibré : Nous sommes bien dans notre corps. Sentiment de sécurité, stabilité face aux difficultés.

Energie en excès : Agressivité, égotiste, dominateur, jalousie, colère.

Energie déficiente : Apathie, manque de confiance, dépression, volonté déficiente, peur existentielle, méfiance, fuite.

Deuxième chakra : Le chakra sacré

Couleur : Orange

Note : Ré

Verbe : Je ressens

Elément : Eau

Pierres associées : Cornaline, ambre, jaspe orange, cristal de roche

Glandes endocrines : Les gonades

Système et organes associés : Organes génitaux, la vessie, les reins, la circulation du sang, le gros intestin, le bassin, vertèbres lombaires.

Il est relié à nos émotions, à notre créativité et notre sexualité. En rapport avec la sphère émotionnelle, la réceptivité.

Ce qui le nourrit : Le plaisir, la joie, l'action, la création.

Ce qui le bloque : La culpabilité, la dévalorisation, les croyances de type "je ne suis pas capable", "la vie n'a pas de sens", "la vie ne vaut pas d'être vécue"...

Equilibré : Gestion et régulation des émotions, confiance, vitalité, capacité à créer sa vie à donner du sens.

Energie en excès : Hyper-émotivité, obsessionnel, agressivité, ambition excessive.

Energie déficiente : Timidité, ressentiment, culpabilité, méfiance, frigidité, impuissance, dépendances, manque de sens.

Troisième chakra : Le plexus solaire

Couleur : Jaune

Note : Mi

Verbe : Je fais

Elément : Feu

Pierres associées : Topaze, citrine, pierre du soleil, ambre.

Glandes endocrines : Le pancréas

Système et organes associés : Rate, foie, pancréas, estomac, intestin grêle, les muscles

Il est relié au mental, au pouvoir, à la volonté, au libre arbitre, à l'estime de soi.

Ce qui le nourrit : Se mettre en action, valorisation, la confiance en soi, les croyances de type "je fais de mon mieux", "je suis digne de confiance", " j'ai le droit d'être qui je suis même si je ne suis pas parfait", "je me réalise", "je prends ma place" ...

Ce qui le bloque : Dévalorisation, humiliation, la honte, sentiment de ne pas être reconnu, les croyances de type "je dois être ce que les autres attendent de moi", 'je ne vaut rien".

Equilibré : Respect de soi et des autres, juste estime de soi, ouvert, chaleureux, sans complexes, détendu, responsable de ses décisions, volonté, sentiment d'être à sa place, sérénité.

Energie en excès : Jugement, perfectionniste, suractivité, insomnie, rancune.

Energie déficiente : Manque de confiance, déprime, peurs, mauvaise digestion.

Quatrième chakra : Le chakra coeur

Couleur : Vert ou rose

Note : Fa

Verbe : J'aime

Elément : Air

Pierres associées : Malachite, jade, turquoise, quartz rose, peridot, aventurine verte, cristal de roche.

Glandes endocrines : Le thymus

Système et organes associés : Coeur, poumons, appareil respiratoire, circulatoire et le système nerveux, bras et mains.

Il fait le lien entre les trois chakras principaux en dessous et les trois au dessus. Il est relié à notre capacité d'être en lien avec soi-même et les autres, à notre capacité à entrer en relation, à aimer.

Ce qui le nourrit : L'amour, la tendresse, avoir du respect et de l'estime pour soi-même, les croyances de type "je m'aime tel que je suis", "j'ai le droit et la capacité d'aimer et d'être aimé"...

Ce qui le bloque : La tristesse, la culpabilité, la trahison, la colère, la rancune, la dévalorisation, les croyances de type "je dois fermer mon coeur pour survivre", "je ne me supporte pas", "je ne mérite pas...".

Equilibré : Compassion, ouvert, amical, en contact avec ses sentiments, désir de s'occuper d'autrui, capacité à pardonner.

Energie en excès : Possessif, excessivement critique, exigeant, d'humeur changeante.

Energie déficiente : Paranoïa, indécision, désir de s'accrocher aux objets, aux gens, peur du rejet, besoin d'être constamment rassuré.

Cinquième chakra : Le chakra gorge

Couleur : Bleu

Note : Sol

Verbe : Je parle

Elément : Ether

Pierres associées : Saphir bleu, aigue marine, turquoise, amazonite, calcédoine bleu.

Glandes endocrines : La thyroïde

Système et organes associés : Gorge, trachée, vertèbres cervicales, bouche, gencives, oesophage.

Il est relié à la communication, au son, à la vibration, à l'expression de soi.

Ce qui le nourrit : Dire ce que l'on pense, ce que l'on a sur le coeur et ce qui est important pour nous, la vérité, l'expression sous toute ses formes (écriture, verbale, artistique ...).

Ce qui le bloque : Le mensonge, les tensions intérieurs, croyances de type "je ne dois rien dire, je dois tout garder pour moi".

Equilibré : Centré, bon orateur, capacité à prendre des décisions, j'entends les autres et je m'entends.

Energie en excès : Arrogance, autosatisfaction, discours exagérés, obsession du détail.

Energie déficiente : Dépression, timidité, indifférence, froideur, peu fiable.

Sixième chakra : Le chakra du 3°oeil

Couleur : Indigo

Note : La

Verbe : Je vois

Elément : La lumière

Pierres associées : Lapis-lazuli, saphir indigo, azurite, labradorite, cristal de roche.

Glandes endocrines : L'hypophyse

Système et organes associés : La partie postérieure du cerveau, la colonne vertébrale, le nez, les oreilles, les yeux, le système endocrinien.

Il représente notre intuition. Il se manifeste par la mémoire, les rêves, l'imagination, la précognition. Il est le lien entre notre conscience supérieure et l'égo. Il est rattaché aux deux hémisphères du cerveau.

Ce qui le nourrit : Ouverture, tolérance, émerveillement.

Ce qui le bloque : Illusion, se voiler la face, croyance de type "je dois toujours trouver une solution", "je dois avoir le contrôle sur tout".

Equilibré : Détachement des possessions matérielles,

Energie en excès : Fier, dogmatique, manipulateur, égoïste, angoisses.

Energie déficiente : Hypersensible aux sentiments d'autrui, peu assuré, difficulté de concentration et d'apprentissage.

Septième chakra : Le chakra couronne

Couleur : Violet ou blanc

Note : Si

Verbe : Je comprends

Elément : La lumière intérieure

Pierres associées : Améthyste, fluorite, or, cristal de roche.

Glandes endocrines : L'épiphyse

Système et organes associés : La partie supérieur du cerveau, le système nerveux, le corps dans son ensemble.

Il est lié à la pensée, à l'énergie cosmique, à la spiritualité. Il représente le plus haut niveau de conscience.

Ce qui le nourrit : Les découvertes, le fait d'apprendre, l'ouverture d'esprit, prendre la responsabilité de ses choix en conscience.

Ce qui le bloque : L'attachement excessif de l'égo, rester dans l'incompréhension, croyance de type "je dois tout analyser avant de me décider".

Equilibré : Ouverture à l'énergie divine, accès à l'inconscient et au subconscient.

Energie en excès : Frustration et migraines fréquentes.

Energie déficiente : Indécision, disparition de l'étincelle physique de joie, difficultés à faire confiance en la vie, ennui, négativisme.